かぼちゃとなつめのマフィン
288
[ 
1,631回
 レシピ作成者：リマ・クッキングスクール試作会 ※印刷できない場合はブラウザの[ページ設定]の |
|
|---|
（4人分）
|
かぼちゃをお鍋に入れ、水を加えて柔らかくなるまで蒸し煮する（約10～15分） |
|
|
やわかくなったかぼちゃをマッシュして塩を加える |
|
|
なつめやしを細かく切り②に加える |
|
|
玄米粉、地粉、コーレン、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れ混ぜる |
|
|
無調整豆乳、なたね油、メープルシロップをボウルに入れ混ぜる |
|
|
④に⑤を加え、混ぜ合わせる |
|
|
⑥に③を加え、混ぜ合わせる |
|
|
型に入れて、白ゴマをのせる。250℃のオーブンに入れて25分焼き、粗熱がとれたら完成 |
- 子どもに栄養のあるおやつを食べさせたいと思い、簡単に作れるおやつを考えました。混ぜて焼くだけなので、子供と一緒に作ることができます。子供がよく咳をするので、コーレンを加えました。
コメントは登録されていません