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マクロビオティックのある、生活。

特集記事

オーサワなたね油ができるまで

近年、健康や美容への良い影響があるとして、「油」への注目が高まってきています。とはいえ、「太る」「高 カロリー」「ダイエットの大敵」...といったマイナスイメージ が強いという方も、まだ多いのではないでしょうか。

レシピ

油を美味しく摂るレシピ

伝統製法のえごま油は、生食で味わうのが効果的。 加熱料理には、熱に強いなたね油やごま油などを少量きちんと熱して使うのが最適です。 季節や体調に合わせて、適したかたちで油をおいしく利用しましょう。 ここでは春にぴったりの４つのレシピを紹介します！

マクロビオティック・ライフ

実践者が語る、食と暮らし

クッキングスクール　リマの受講生やマクロビオティックの実践者の声をお届けいたします。

ショップガイド

カラダにやさしいお店を訪ねて

日本全国から、オーサワジャパンの商品を扱うお店をご紹介します。 今回はオーサワジャパン池尻大橋店です。
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マクロビオティック・ジャーナル

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マクロビオティックの専門誌である月刊『マクロビオティック』の後継誌も電子版で配信中です。
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